台湾心灵作家许宜铭先生在他的《重塑心灵》一书里，提到了父母给孩子施加的“驱迫令”。他说，驱迫令源起于童年时期。原本每个孩子都有自己的步调与韵律，可以很自然地让生命力流动，具有自己的处事智慧与节奏。可是在与父母的互动过程中，通过父母的言语、情绪、举止、态度，使孩子内心产生一种非本能的驱迫性感受，这种驱迫性的感受逐渐在生命中内化，如一条隐形的鞭子，使我们的内心时时感到紧张焦虑和压迫。
第一个影响我们的心灵驱迫令：快一点
有一些内在焦虑性格急切的父母，他们经常会催促孩子做什么事情都要快一点，快点吃饭，看你吃的磨磨唧唧的，真耽误事，父母急了就开始填鸭式的喂饭，时间不赶趟了，抓紧穿衣服，抓紧写作业。甚至玩儿都变成抓紧玩儿，什么都要快一点，长时间的驱迫，孩子会不会变得焦虑？他长大之后会不会是一个比父母更焦虑的父母？
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快一点的背后就是晚了不行了，晚了就得不到了，晚了你就被淘汰了，包括学习成绩，快点进步，都啥时候了？你还不紧不慢的，马上期中了，马上期末了。马上中考了，马上考大学了。我的孩子说考研怎么学习还是不紧不慢的呢？很多时候孩子为什么变得拖延呢？那是不是快一点儿的副作用呢？
所以我对焦虑和有心理问题的孩子咨询的时候，我都会对他们说慢一点儿，慢下来，记得以前看《一休》动画片儿，遇到事情都说:不要着急，不要着急，休息，休息一会儿。是啊，现在我们遇到问题了，我们能不能慢下来？能不能把节奏慢一点？慢慢回归到我们原来的节奏。
第二个影响我们的心灵驱迫令：要更努力
即使有房有车有钱，人们还是停不下来，有一个咨询者说似乎我要永远去做事儿一样，我不能享受生活，我闲下来就心慌，为什么我会活的这么累？在单位里拼命努力，回家了还得拼命的努力。也没有人管我，好像我自己管着我自己一样，为什么会这样呢？
成年后不断追逐外在成就和自我价值，而忘了我们追求财富是为了让自己幸福快乐的。或者说我们工作挣钱是为了享受生活，有很多人总是把自己的幸福推到未来。等我孩子大一点就好了，等我孩子上大学就好了，等我退休就好了，我就能够随心所欲游玩山山水水，可是那时候一定会有那时候的事，因为你不能停下来，工作身体难受，不工作心里难受，闲下来是被谴责的。
第三个影响我们的心灵驱迫令：要坚强！
有些父母经常对孩子说：男儿有泪不轻弹，凡事要坚强一点，社会是残酷、你怎么哭也不会有人理你，你哭有什么用呢？求人不如求自己，除了父母别人都是不可信赖的。成年之后的你的自我防御性会变得很坚强，你会很怕别人知道自己的弱点。当你感觉悲伤和无助时，你很难对人求援或倾诉，因此，在你的人生历程里，你比较容易陷入孤立无援、独自搏斗的困境。
我咨询中有一个妈妈说我就讨厌那些软弱的人，看到软弱的人，我都想上去踢几脚。我交的朋友都是坚强的朋友，或者说自己是成功人士，也就是我们常说的女强人。结果是越是坚强的妈妈，孩子反而变得更脆弱。一个人可以坚强，可以脆弱，才是有弹性的。如果一个人只能坚强，不能脆弱，这个人早晚就会崩溃。
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