1、要多休息，凡事不要太累；2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话，就要禁止吃盐了！3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。
2、脚肿证名。
3、水肿病的常见症状之一。
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4、见《证治要诀·肿》。
5、一作足肿。
6、因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。
7、《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。
8、有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。
9、有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。
10、有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。
11、有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。
12、”参见水肿条。
13、吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是不可能的！。
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